Если совсем плохо.

Если совсем плохо…

Добрый день, уважаемые читатели. Появилась свободная минутка, и решил Вам написать.

У каждого человека наступают моменты, когда ему все кажется в темном цвете, на душе кошки скребут. В глубине души он, конечно, понимает, что нужно перестроить свое осознание к возникшей ситуации и не воспринимать ее слишком близко к сердцу. Ведь, все равно, сегодняшние переживания завтра ужене будут столь актуальными. Возникнут новые, и вам покажется, что прежние были «лишь цветочками». Так зачем же будоражить свое сердце и резать душу переживаниями, которые так или иначе через какое-то время превратятся всего лишь в неприятное воспоминание. Кстати, эти воспоминания, даже если со временем вы о них совершенно забыли, оставляют не простой след на психике человека. Например, известный психолог А.Свияш говорит, что после таких вот негативных переживаний в организме остаются блоки, которые энергетика человека уже не может должным образом снабжать необходимой жизненной энергией. В результате, человек быстрее стареет, появляется куча комплексов и претензий к жизни. А жизнь начинает нам доказывать в ответ, что мы не правы.

Так что же делать такому «заблудшему» в жизненном ритме и в своих собственных переживаниях человеку, если совсем плохо становится на душе?

Лично я сам, не раз сталкивающийся с такими невзгодами, стараюсь вытеснить их, заменив эти переживания совершенно противоположными утверждениями. Про аффирмации я уже писал, заново их описывать не буду. В данном случае, речь идет не столько об аффирмациях, сколько о замене негативных установок в отношении себя на совершенно противоположные - положительные. Например, чтобы выяснить, что вас гложит в настоящий момент и почему день ото дня становится все хуже и хуже, или если совсем плохо стало, сядьте в удобное для Вас положение, приготовьте ручку и листок бумаги. Посидите так минут 5-10, спокойно дыша, чтобы постараться успокоить бег мыслей. Не старайтесь их исключить из сознания, пусть свободно там «роятся». Через небольшое время вы заметите, что они успокаиваются сами по себе. Возможно, что с первых разов не получится, но не сдавайтесь, через пару-тройку таких «легких медитации» это случится.

Затем задайте себе вопрос, что вас беспокоит в настоящее время!? Мысли сами будут возникать в голове, их и записывайте в левой колоночке листочка. Возможно, это будут характеристики вас самих. Не старайтесь анализировать то, что вы получите в ответ. Просто записывайте. Не думайте о количестве (сколько будет, столько и будет). Ваша задача на данном этапе записать весь негатив если он имеется, исходящий от вашего внутреннего голоса. Спустя несколько таких медитаций, будут появляться уже именно те внутренние негативные установки в отношении себя, которые мы и хотим выявить. Еще раз повторю, что не стоит каким-либо образом пытаться делать анализ и осмысление того, что вы получаете, просто записывайте в левой колонке листочка. Получается у всех, часто не сразу, но обязательно получится. Когда вы соберете таким образом за несколько дней штук 10-15 таких негативных установок (постоянно повторяющихся на протяжении большинства легких медитаций) в отношении себя (их может быть больше или меньше, не думайте и не анализируйте их), считайте, что вам удалось найти червоточенку ваших проблем, прятавшихся в вашем подсознании и которые дали такой результат на ваше психическое состояние.

Вот тут то и начинается второй этап, а именно вытеснение заложенной вами же самими программы счастья для вас. Возьмите листочек, в котором слева написаны самые актуальные, с вашей точки зрения негативные установки в отношении себя. В правой стороне листа начинайте записывать полностью противоположные – положительные утверждения. Когда получится, с ними мы и будем работать. Ежедневно лежа в удобной вам позе читайте их (либо, лучше, запомните и проговаривайте про себя или вслух) утром, сразу как открыли глаза, и вечером, непосредственно перед сном. Перед сном, лично я, проговариваю до тех пор, пока не засну.

Многие утверждают, что этот метод долгий, я бы так не сказал. Во-первых, вы уже сами знаете, что у вас и почему в жизни плохо. А проговаривая противоположности, вы сразу начинаете внушать себе иное отношение к жизни, которое уже с первых дней внушений начинает накапливаться сначала в вашем подсознании, а затем легко поступает в подсознание и появляется новая вытесненная программа жизни, наполненной радостью, здоровьем, добром, удачей и успехом.

Всего вам самого доброго и до новых встреч, друзья.

вы можете прочитать статью со всеми работающими ссылками вот тут: http://shopso.ru/?p=1411