Как эффективней всего тренировать память и как избавиться от «девичьей памяти»?

Как эффективней всего тренировать память и как избавиться от "девичьей памяти"?

  • Для того, чтобы запомнить что-либо, необходимо сфокусировать на этом предмете своё внимание, проникнуться ним. Это самый верный способ.

    Способов тренировки памяти существует много. Самый распространённый из них - это особым образом учить тексты.
    Начинать лучше со стихов. Причём, лёгких по смыслу и с приятной мелодикой. Например Пушкина.
    В первый день, выучите четверостишие. (Если совсем плохо - две стройки или даже одну) . На следующий день - повторите вчерашнее и выучите следующую "дозу" (столько же) . И так каждый день.
    Когда стихи будут запоминаться, что называется влёт, переходите на прозу.

    А ещё возьмите себе за правило каждый вечер, перед сном, уже лёжа в постели, прокручивать во всех деталях прожитый день. Припоминайте события, лица, разговоры, места, где Вы бывали и пр. под.

  • стихи учить