Ребенок постоянно опаздывает на урок учится с первой смены и его очень тяжело разбудить, ему 14 лет 9 класс. Подскажите

Ребенок постоянно опаздывает на урок учится с первой смены и его очень тяжело разбудить, ему 14 лет 9 класс. Подскажите

  • дочери 15 лет, учится в 10 классе. начиная с 8 класса были проблемы с утренним подъемом. пришлось вводить строгий режим. отбой в 22 часа (ноутбук на пароль, телефон забирается) . подъем на 20 минут раньше чем нужно для сборов в школу (это время для "раскачки"). первое время мы конечно ругались из-за режима (приходилось нудно ее торопить и молча терпеть ее вспыльчивость) , но потом ей самой понравилось высыпаться. да и в подготовке к гиа режим очень помог. терпения Вам!!!!
  • а никак...
  • начинайте будить еще раньше
  • спать ложиться в 22.00.
  • В 10-00 он должен спать
  • Пусть за компом несидит до позна а спать ложится
  • ну как можно? по утрам на голову с чайника холодной водой полить
    ну если постоянно сидит в компе то поставить ограничение времени и в 10 вечера компьютер сам выключается а включиться ток утром.
  • у меня дочка (13лет) тоже очень плохо встает, я ее начинаю будить с 7часов и каждые 10 мин, подхожу к ней чтоб потихоньку просыпалась, где то в 7-30 встанет.
  • В спорт отдайте, что б вечером и ночью не было сил сидеть в инете. В 22 спать укладывать бесполезно-он до 3 ночи под одеялом в мобильном интернете сидеть будет.
  • спать пораньше ложиться
  • Мне тоже невероятно тяжело вставать, но проследила за собой. Ели приду после школы, посплю час-два (итого, встаю где-то в 5, успеваю сделать задания, работу по дому, посидеть в компе или погулять) , то потом ложусь в 12. И с ясной головой, легко встаю в школу. Мне 16, так что разница небольшая)

  • Может быть попробовать ему сразу
    сделать глоток кофе или натурал. сока (если много вит. С-то после него невозможно заснуть) ,
    или шоколадку сразу в рот брать или включать громко ТВ или его любимую музыку
    или "если будешь вставать в течении 10 мин. буду давать тебе. дополн.. 10.руб. "
  • скажите спасибо что он все таки туда доходит. наш племяник ходил в обход до поликленики говорил что голова болит и брал справку. так и отседел весь 9 класс . выпустили наверное перекрестились.